高二體育上學期教案精選範文 - 行業精選

高中體育教案：《頭頂球足球》一

一、教材內容：

足球：頭頂球

主教材：原地正面頭頂球

輔助教材：原地跳起頭頂球

二、教材分析：

頭頂球技術作爲足球基本技術之一，在比賽中得到廣泛應用。它是高空進攻和防守高空球的主要手段，良好的頭頂球技術不僅可以提高和改善防守質量，還可以豐富進攻套路，提高整體戰術效果。而對高一學生來講，由於是初學頭頂球，可能會出現恐懼心理（尤其是不怎麼踢足球的女同學）：閉眼、縮脖，不敢主動迎球，甚至低頭等球落在頭上，所以在教學上教師應注意解決4個問題：

1、學生對頭頂球恐懼感的消除，敢主動頂球並且敢睜着眼睛主動頂球

；2、學生能用正確的部位頂球；

3、學生對來球方向的及時判斷與選位（時機的掌握）；

4、學生對蹬地和上體擺動技術的使用。

由於是初次上課，本次課的重點是：

1、用前額正面主動頂球；

2、頂球時機的把握；

3、蹬地和上體擺動協調發力。

難點是：用正確的部位（額頭正面）在合適的時機頂球。

三、教學目標：

1.運動參與：學生能積極參與到本次課的練習中來，初步瞭解足球頭頂球動作的基本原理，並能在平時參與足球運動時使用這一技術。

2.運動技能：學生透過本次課的學習，所有的學生都能做到敢頂球，絕大部分男生和一半以上的女生每次都能頂得到並且能頂出一定距離，大部分男生和部分女生頂球部位準確，並且能主動利用腰腹或腳蹬地發力。少部分同學，頭頂球動作優美協調，時機掌握準確，還能偶爾跳起頂球或行進間頂球。

3.身體健康：透過不同形式的練習，提高全身協調用力能力，提高身體各系統的代謝水平，促進身體健康發展。

4.心理健康：學生對頭頂球不恐懼，在練習過程中產生頸部痠痛等問題時能努力克服，在教師安排的練習和遊戲中能體驗到足球運動的快樂。

5.社會適應：二人練習時注重二人的默契配合，隊間競賽時，合理安排隊員，全隊通力配合，爭取勝利。同學之間建立和諧的.人際關係，培養學生養成良好合作精神和體育道德。

四、教學設想：課的理念：

根據新課程的要求，在教學中以學生的發展爲中心，重視學生的主體地位，體現主體性教育思想，從多層面、多功能角度發展學生的主體性，增強學生的主體意識，使其具有主動學習和主動創造能力。那就是給學生多一些權利，讓他們自己選擇；給學生多一些機會，讓他們自己去體驗；給學生多一些困難，讓他們自己去解決。在體育教學中，以主體性教育爲依據，構建學生主體地位，體現學生爲主體的新教學理念，真正使學生成爲學習的主體，認識的主體，發展的主體。

教學的流程爲：

匯入內容提出問題帶着問題自主探索練習（兩人一組“拋——頂”練習，摸索頭頂球的有效、高效方法）師生探討解決問題（根據剛剛的練習情況總結歸納正確有效的方法）教師指導下自主進行完善練習（兩人一組“拋——頂”練習，把剛剛總結的動作方法運用起來，並在練習中體會時機的把握）教師指導下自主進行進階練習（跪頂球，體會身體後仰發力和腰腹用力）教師指導下進行鞏固提高練習（頭頂球小遊戲，在輕鬆愉快的環境下鞏固學到的知識）教師指導下進行分隊競賽（團隊合作，隊員配合）

課的特點：

本次課採用學生爲主體的教學法，教學過程中注重對學生自學能力的引導和帶動，師生互動教學，並且用設疑、啓發、引導、示範等手段，努力使每一位學生都能在思考中學習，而不是單純的接受灌輸。學生採用自主學習、合作學習、探究學習等方法進行學習。練習的方法形式多樣，避免了枯燥的練習形式容易使學生失去學習和練習的興趣。練習評價注重男女生的評價差異，不同身體條件和運動技能的學生的評價差異，對不同的學生提出不同的學習目標，使每一名學生都能找到適合自己的學習起點和展示空間。

五、學習狀況預計：

平均心率：105-110次/分練習密度：50%-53%

心理預計：使學生感覺到學習過程輕鬆有趣，願意參與到練習中來，練習時以學生自己爲主，體現個性教學，避免抵制情緒，在輕鬆愉快的氣氛中完成學習內容。

高中體育教案：《背越式跳高》二

一、課題：背越式跳高

二、教學目標：

1.知識與技能：能說出背越式跳高的技術要領和安全練習的方法，能正確做出背越式跳高動作。

2.過程與方法：透過教師的示範講解和學生自主體驗以及對同伴練習的觀察與討論，能進一步掌握背越式跳高的動作要領。

3.情感態度與價值觀：培養學生的探究與合作學習能力;培養學生運動興趣;增強協作精神和安全地進行體育運動的意識，增強自信心，體驗學會技能時的喜悅。

三、重點：助跑與起跳結合技術。

四、難點：騰空過杆技術。

五、教學過程：

(一)開始部分

課堂常規：1.體委整隊，報告人數;2.師生問好;3.教師宣佈本節課的內容，同時說明教學要達到的目標以及課堂的紀律問題;4.檢查着裝;5.安排見習生。組織：成四列橫隊。

(二)準備部分

1.熱身活動：成兩路縱隊繞田徑場慢跑1圈。

2.熱身操：(2x8拍)

1.頭部運動;2.擴胸運動;3.振臂運動;4.體轉運動;5.腹背運動;6.弓步壓腿;7.弓步側壓腿;8.膝關節運動;9;手腕踝關節運動。組織：成體操隊形散開。[page]

3.專項準備活動：

1. 成一路縱隊結合口令沿跑規定圓形路線慢跑，跑5步用起跳腳(左腳或右腳)。

2.兩人一組壓肩;

3.兩人一組下腰;

(三)主要部分

1.匯入：同學們!剛剛我們進行了一系列的熱身活動，老師問大家一個問題：有一種運動它是征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峯的象徵，大家猜一猜是什麼運動?。對，是跳高，那跳高項目採用什麼姿勢可以跳的更高呢?同學們都很聰明，是背越式跳高，我們今天就一起來學習背越式跳高技術，老師和大家一起來挑戰高度。

2.新課講授

(1)首先，教師結合掛圖講解背越式跳高各技術環節的動作要領並示範。

(2)助跑技術的練習，教師給同學們做動作示範。將學生分四組自主組模仿練習，直線與弧線相結合。教師強調助跑階段的動作要領，並進行指導糾正。

教師提問(預設)：同學們在練習過程中思考一下爲什麼助跑要採用直線加弧線的方式助跑?學生回答(預設)：1.提高起跳效果;2.爲起跳做準備。

(3)起跳技術的練習，分四組自主進行原地起跳練習和助跑起跳練習，並強調助跑倒數第二步時，支撐腿以全腳掌着地，步幅稍大，擺動腿上提。

(4)騰空過杆與落墊技術的輔助練習。

1.分四組藉助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習，小組同伴可幫助練習者提拉髖關節，根據自身體會，小組共同學習，探究。要點：背對海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最後肩背落墊。

2.分四組藉助海綿墊自主進行完整動作過橡皮筋輔助練習，幫助學生克服恐懼心理，根據自身體會，小組共同學習，探究，激發學習興趣，提高技術。要點：挺髖，踢小腿。

教師提問(預設)：同學們在練習過程中思考一下騰空過杆過程中身體那哪一部分最容易碰杆?落墊時最先着墊的部位是哪裏?學生回答(預設)：最容易碰杆部位是臀部、肩部。最先着墊的部位是肩背部。

3.鞏固提高

跳高展示，挑戰自我，同學們利用本節課所學的背越式跳高技術根據自身的情況選擇適合自己的高度進行，積極參加比賽，超越自我(注重個體差異，發展技能)，學生自我分析評價。

(四)小結部分