幼兒園上學期體格鍛鍊總結

體格，是指人體外表的形態結構。包括人體生長髮育的水平，身體的整體指數與比例[體型]，以及身體大小，如身高、體重、胸圍、肩寬、骨分寬度和麪板與皮下軟組織等評定。下面我們來總結一下幼兒園上學期的體格鍛鍊情況吧。

這一學期透過走、跑、跳、平衡、投擲、鑽爬、基本體操的體育鍛鍊和活動，幼兒的身體素質和動作協調能力都得到了明顯提高。運用運動的多種方法激發幼兒的參與活動的興趣，提高了幼兒的主體性和積極性。

　　一、體格鍛鍊的具體形式

1、晨間戶外活動：這裏有隊列的練習，韻律的動作的協調練習，隊形的變換，自由選擇與集體體鍛遊戲，較爲系統的爲幼兒進行體鍛，幼兒的活動的動作的協調性和準確度有了明顯的.提高。

2、集體體鍛活動：有目標、有要求針對某一項目進行有效的技能練習，發展動作和體能，單一技能掌握較好。

3、遊戲活動：自由的戶外大型玩具和小型的自制玩具的各種身體動作的練習，訓練幼兒的不同部位的體格，整體的體格素質有了明顯的提高。

　　二、具體評估：

1、走：能夠按照老師的要求根據隊列的變化一個跟着一個走，並且提高了集體生活的意識，做到了不掉隊、不張望、不擁擠、不搶先等；原地踏步基本上能擡頭挺胸、手腳協調了。

2、跑：透過一系列的跑的遊戲活動，幼兒的運動量提高的很快，在快跑距離爲10— 20米的活動中，大部分幼兒表現的較好，個別身體素質較弱的幼兒也有了長足進步。

3、跳：在一系列跳的活動及冬季跳繩活動下，跳躍能力有所發展，部分幼兒學會了單腳跳，也有極少幼兒不能達到目標，需要多加指導練習。

4、平衡能力得到了比較好的協調發展。

5、投擲：幼兒非常喜歡玩自制的球類器械，投擲能力提高也很快。

6、鑽爬：手腳着地屈膝爬的動作表現的非常靈活。

7、基本體操：大多幼兒能夠有精神的做操，動作到位、整齊，也有部分幼兒不夠協調，需加強指導。

總之，透過本學期來的一系列活動，每個幼兒都在原有的基礎上有了一定的提高，體質也增強了。但今後還需透過各種教學活動及戶外鍛鍊的活動，不斷地提高幼兒動作協調性和靈活性，增強幼兒的身體素質。

隨着新年炮竹聲的臨近，才恍然發現20xx年正在離我們遠去。我們將要迎來嶄新的20xx年。根據開學初制定的幼兒體格鍛鍊計劃，透過各種手段實施，現總結如下：

　　一、在活動中，培養幼兒養成良好的鍛鍊習慣

在活動中檢查自己的鞋帶是否繫好，冬天在高強度的活動前是否先脫去一件外套。在活動中遵守規則，不推、不擠前面的小朋友，不做危險的動作。這些習慣在每次的活動前教師總是要囑咐、關照。久而久之，幼兒已養成這些好習慣，這些習慣的養成，就避免了在活動中事故的發生。

　　二、合理、科學地安排幼兒的活動量

幼兒的活動量一是根據幼兒的體質狀況來安排，如肥胖幼兒的運動量適當大一些，生病幼兒不宜參加強運動的活動。對能力弱的幼兒提的要求不能太高，要循序漸進來完成。

根據季節氣候來安排。九、十月份，天氣比較炎熱，安排的體育遊戲強度、密度要小一些，在十二月份和一月份，天氣比較寒冷，安排的活動量適當大一些，如長跑、跳繩。每天保證二小時的戶外活動時間，其中一小時爲體育

活動，讓幼兒在陽光下，盡情地運動，提高身體機能。

　　三、巧妙安排各種活動，使各種基本動作均得以培養、發展

每天安排的活動，不能停留在爲發展某個基本動作。爲了使每個基本動作都能得到發展，每天都安排不同的遊戲，使幼兒在走、跑、跳、鑽、平衡、投擲等基本動作都科學、合理地得到發展，並在遊戲中培育幼兒反應靈敏性和動作協調性。

　　四、結合課題開展相關活動

在日常體育活動的基礎上，我們積極主動的尋找孩子們在體育活動中的興趣點、以及薄弱環節。針對孩子們出現的問題我及時用一些小遊戲或者進行適當的練習來克服孩子動作發展過程中出現的問題。

同時，我們還根據不同的季節選擇相適應的體育活動內容。使孩子們在輕鬆適意的活動環境中，享受體育鍛煉帶來的快樂，喜歡體運動。